Senaste inläggen

Av Sven-Erik Hemlin - Torsdag 22 juli 06:11

Muskeltränaren har använts sparsamt senaste veckan men ändå har midjemåttet minskat med 1 centimeter. Istället för att använda den tre gånger per dag har det bara blivit en och hoppat över två. Känslan att kunna göra saker jag inte kunde göra tidigare finns kvar. Trodde inte att förbättrade magmuskler även skulle påverka ryggen, men det verkar det göra.


En god vän har kallat det jag håller på med för fuskträning, men mitt enda mål var att komma sommarbyxorna. Jag ser det alltså inte som träning utan behaglig avkoppling men får starkare muskler på köpet. Det billiga redskapet kommer knappast att hålla länge, gelkuddarna blir slitna och ser ingen vits med arr byta ut dem eftersom det blir dyrare än att köpa en ny muskeltränare.


Kanske behöver jag inte köpa en ny, med den rörlighet jag fått tillbaka rör jag på mig mer och en promenad i det varma vädret kanske är tillräckligt att behålla formen. Men hur jag än vänder och vrider på det, har muskeltränaren hjälpt mig på så många sätt att det är värt att beställa en ny för att ha i reserv. Om inte för annat så för att under tolv minuter kunna njuta av en skön och avslappnade massage.


Den kommande veckan ser ut att bli varm så jag fortsätter med att använda den bara en gång per dag, det får räcka att underhålla det som byggrs upp under kort tid. Om det fungerar kommer jag att skriva om en vecka. 

Av Sven-Erik Hemlin - Måndag 12 juli 07:54

Det har nu gått tre veckor sen jag började med muskeltränare för att komma i mina sommarbyxor. Målet var nått för en vecka sen, därför har jag slarvat lite under veckan som gått. Den enkla grejen har i alla fall visat sig både bränna fett som man säger numera, men också stärkt mina magmuskler.

 

I våras märkte jag att det var jobbigt att sätta på mig strumporna, nu tänker jag inte ens på det. Jag upplever det som att jag blivit rörligare och det mesta faktiskt går lättare att utföra. Men det bästa av allt är den avkopplande massage muskeltränaren ger.

 

Tolv minuter låter inte lång stund, men efter dessa minuter känner jag mig helt avslappnad. De två första veckorna använde jag den tre gånger per dag, nu med det varmare vädret får det räcka med två, morgon och kväll. Trots slarvet förra veckan minskade midjemåttet med två centimeter, det var inte meningen att jag kanske måste köpa nya byxor i mindre storlek.

 

Vi får se vart det bär när jag nu drar ner till två pass om dagen, förhoppningsvis skall bara magmusklerna bli starkare. Om det återkommer jag.

 

Av Sven-Erik Hemlin - Tisdag 6 juli 20:02

Har nu använt den enkla muskeltränaren EMS i två veckor. Både mål och förväntningar var inte högst ställda, jag ville bara kommer i sommarbyxorna jag hade förra sommaren. Pandemin, en usel höst och vinter med en vår som varit både blöt och kall, har det blivit mycket stillasittande. Naturligtvis har midjemåttet ökat och det var det jag ville ha ner.


Efter två veckor har nu midjemåttet minskat med nästan fem centimeter, vilket betyder att jag kan ha mina sommarbyxor. Målet är alltså nått, men jag kommer att forsätta njuta av den underbara och avkopplande massagen. Vad det kommer att göra med min kropp vet jag inte, men redan har jag blivit rörligare med starkare magmuskler.


Jag har efter två veckors användning nu bytt batterier, två AAA batterier av inte så hög kvalitet har gett mig den fantastiska nmassage som är beroendeframkallande. Jag njuter verkligen de tre pass om dagen när jag ligger och har den på magen. Tror knappast det går att hitta någonting mer avslappnande och rogivande, men kanske bäst att läsa på hur länge man kan använda den. 


Hursomhelst går jag nu in på tredje veckan och om ytterligare en vecka, bör jag ha bevis på hur det kommer att påverka min kropp. Kanske ska man som jag använda en låg och behaglig styrka, för min del verkar det ju fungera. Mer om fettbränning kommer om en vecka.

Av Sven-Erik Hemlin - Måndag 28 juni 07:14

Är nu inne på andra veckan med att använda en EMS muskeltränare. Om den bränner bukfett har jag inte kontrollerat än, satte som mål att vänta två veckor på om det fungerar eller inte. Vad jag däremot upptäckt är att den faktiskt stärker magmusklerna.

 

Lättare att komma ur sängen och fåtöljen, men även att bära matkassar. Använder de två skonsamma programmen som ger en avkopplande massage som faktiskt är beroendeframkallande. Det är verkligen tolv sköna minuter massagen ger mig tre gånger om dagen.

 

Tror knappast det finns ett billigare och enklare sätt för en äldre person (men även yngre) att motionera. Ja, det beskrivs som att de tolv minuterna kan jämföras med en långpromenad. En långpromenad klaras knappast av på tolv minuter och för många är tid dyrbar.

 

Har läst på nätet att läkare är tveksamma till den nytta magtränaren sägs göra. Den får visserligen muskler att dra ihop sig och därmed träna upp styrkan, men … Nyttan för mig är både den träning av musklerna den ger, men ändå mer den avkoppling som är en bonus.

 

Det är en enkel billig pryl som jag inte vet hur länge den håller, men vad får man för runt sjuttio kronor idag som muskeltränaren kostar inklusive frakt på Wish. Jag kör så länge den håller, kanske köper jag en ny när den lägger av.

 

Om en vecka kommer jag i alla fall att mäta om den verkligen bränt något fett, så här långt känns det så i alla fall. Om en vecka vet ni svaret.

 

Av Sven-Erik Hemlin - Måndag 21 juni 21:27

Pandemin har betytt att alla tvingats ändra på sättet att leva. De flesta har blivit mindre rörliga, kollat på Tv eller streamat serier.Många har börjat läsa igen, det som verkar gälla nu är e-böcker. Vädret sen i höstas har knappast lockat till promenader och det har blivit lite för mycket onyttig mat.

 

Inte förvånande upptäckte jag för ett tag sedan, att mina sommarbyxor gick knappast gick att få ihop. En god vän som jag ofta har kontakt boende i Chicago hade upptäckt samma sak, men han hade fått hjälp av sin son att minska på bukfettet som han såg det som. Hans son hade under några veckor använt en muskeltränare driven av batterier. Den skulle även bränna fett enligt beskrivningen.

 

Bränna fett är visst populärt och därför går folk på gym. Vid min ålder går man inte på gym, man väljer den enkla vägen att bränna fett. Hans son hade köpt sin på Wish och han beställde ytterligare en som kom i ett medelstort kuvert. Efter en veckas användning var min vän övertygad, midjemåttet hade minskat med två centimeter.

 

Jag gick in på Wish och beställde en och efter drygt två veckor kom undermedlet i brevinkastet. Jag fick rådet att börja med ett lättare program (det finns flera att välja på) men också styrkan i varje program. Jag satte i batterier, lade mig på rygg och satte fast det plastiga föremålet med gelkuddar på magen.

 

En knapp att välja olika program och jag hoppade fram och tillbaka för att hitta det som kändes skönast. Det blev en fantastisk upplevelse, det kändes som mjuka händer som strök fram och tillbaka över magen. Det hela var så avslappnande att jag slumrade till och vaknade av att den inte längre masserade min mage. Tolv minuter hade gått alldeles för fort så jag startade det igen och den här gången höll jag mig vaken och njöt.

 

Att den bränner fett är bara en bonus, det är avslappningen som jag ser så värdefull. Okej då, med den låga styrka jag kör med kommer det kanske inte gå fort att bli av med några centimeter runt midjan, men jag njuter varje gång jag lägger mig för tolv minuters massage. Jag gör det tre gånger per dag.

 

Men efter att ha använt den i tre dagar märkte jag på fjärde dagens morgon till min förvåning att det var lättare att komma ur sängen. Samma sak med att komma upp ur fåtöljen. Det verkar som om gubben börjar få magmuskler, helt utan ansträngning. Nu ser jag fram emot vad som hänt med min kropp efter att ha använt den en månad med en lite starkare massage. Jag kommer att skriva om det.

 

Av Sven-Erik Hemlin - Onsdag 12 maj 10:04

Det är en märklig tid vi lever i, för många har det inneburit förändringar både ekonomiskt och sättet att leva.

Många har fått nya  värderingar, pengar är inte värda nånting om en allvarlig sjukdom drabbar oss. Man kan läsa sig till och hör personer som slår bort allt om pandemin och resonerar som så att det drabbar inte mig.


Livet är så komplicerat att det innefattar både med- och motgång. När ag hör uttrycket att någon glider fram på en räckmacka får det mig att tänka hur den personen skall kunna klara av en livskris. Med alla influensers som ger sina råd och tips kan mattan ryckas undan för dem på kort tid. Trender är aldrig långlivade, de är lite som en cigarrettglöd som lyser upp och slocknar.


Ofta förbannar jag mitt intresse för ekonomi, det är knappast en önskvärd utveckling vi kan se framöver. Trots alla varningar har många gett sig in i att göra snabba casch på aktiemarknaden. En marknad där de gamla rävarna som samlat på sig milarder styr efter eget intresse. När de trycker på säljknappen händer saker, ororn sprider sig över hela linjen.


Det stora spöket dessa miljardärer nu ser är inflation, en följd av i snabb takt stigande priser. Vår regering har skapat sin egen lilla inflation genom miljöåtgärder som fördyrar för invånarna. Det i sin tur kommer att innebära att de svagaste grupperna kommer att hamna i en allt svårare ekonomisk situation. 


Slutar aldrig föundras över hur aningslösa våra politiker är, ändå står de nu inför en utmaning som kommer att påverka deras position i samhället. De ifrågasätts redan och i takt med att ekonomiska klyftorna blir större kan vi förvänta oss att det leder till oroligheter. Inte alls omöjligt att många inte kommer att rösta, för vem ska de svaga grupperna rösta på. 


Visst finns det många rika i vårt land, men sätter det betydligt större antalet fattiga hårt mot hårt är det de rika som tvingas på knä. Det är nämligen maoriteten som kan tvinga fram förändringar, med det pajasgäng som kallar sig politiker i dagens läge, blir besluten hela tiden negativa för denna majoritet.


VAd det här kan innebära är demonstrationer som övergår i upplopp, tålmodiga svenskar som accepterar det mesta finns inte längre och de heta känslorna visar sig till och med inpom hemmets väggar. Så här långt är det närstående som fått ta de smällar som de här personerna istället skulle gett sina chefer. 


Det kan bli så här när den trygghet människorna en gång känt övergår i osäkerhet och rädsla för saker de inte kan påverka. Våra politiker har skapat en krutdurk och stubinen blir kortare för varje dag som går. Snart kanske någon gubbe går och viftar med röd flagga och ropar: "Tänt var det här"" 

Av Sven-Erik Hemlin - Måndag 15 feb 10:53

Pandemin har förstås gjort sitt till att jag varit osynlig med inlägg, men mest har det berott på färdigställandet av min bok. På hösten 2019 drabbades jag av en Tia, en blödning på vänster sida som slog ut hörsel och balansnerv. Efter en vinglig tid och svårigheter att lokalisera vart ljuden kom ifrån, upptäckte jag att ord kastades om och vissa ord fick jag leta efter i minnet när jag skrev. 

 

Hade påbörjat en berättelse men den blev liggande och jag tränade istället att skriva insändare, Det har blivit alldeles för många i de lokala tidningarna, men det finns mycket som behöver påtalas för de makthavande. Vatten på kvarnen fick jag av de personer som i väntrummet på sjukhuset talade om hur de blev behandlade, men även den trevliga personalen hade klagomål på sin arbetsledning.

 

De flesta har nog kommit underfund med att det inte är mycket som fungerar som det ska i vårt samhälle numera. De ekonomiska klyftorna har ökat, men klyftan mellan så kallade politiska företrädare har ökat i samma takt. När inte de som företräder sina väljare ens lyssnar på vad de har att säga uppstår det vi nu kan läsa på sociala medier och i tidningar, en misstro mot vad de kan göra.

 

Gammal som jag är finns minnen om hur vårt land en gång var. Det som höll samman invånarna var att en övervägande majoritet levde under samma villkor, det vill säga hankade sig fram men någonting över blev det inte. Men i slutet på sextiotalet ändrades inte bara folks sätt att tänka, även politiken tog en annan inriktning än det som enat svenska folket.

 

Och på den vägen är vi, våra politiker vill en sak och invånarna en annan. Vi har fått ett samhälle som de politiska makthavarna ville ha det, men som allt fler av invånarna inte vill ha det. När politiker och invånare hamnat på kollisionskurs är det illavarslande, men det blir våra politiker som blir tvingade att ta skeden i vacker hand som man förr sa.

 

Ingen tänker kanske så mycket på det, men de beslut som fattas grundar sig på hypoteser. Ett teoretiskt antagande om hur det kommer att bli, men som när de prövas ställs mot hur det ser ut i verkligheten. Fram till nu har många hypoteser visat sig inte alls stämma med verkligheten. Tror inte våra politiker medvetet ville försämra för pensionärer, sjuka och arbetslösa, de trodde helt enkelt på det som lades fram för dem.

 

Nyliberalismen är ingenting annat än en hypotes om en samhällsförändring som inte var till nytta för den stora massan, men det begrep inte de politiker som anammade idén. När de nu kan se konsekvenserna har de börjat få kalla fötter, det blev inte alls som de trodde det skulle bli.

 

Hur gör man nu med vården, skolan, migrationen och den växande kriminaliteten? Privatiseringarnas avigsidor visar sig allt mer, men hur ska våra politiker göra? Det här är saker som måste hanteras omedelbart och kan inte vänta. Ett första steg är att sätta press på de privata ägarna till det staten egentligen borde haft ansvaret för.

 

De elever som vill gå i privata skolor skall inte åka snålskjuts på de skattepengar som betalas in, deras föräldrar ska själva betala skolavgifterna, så är det i andra länder. Och det är ett rättvist system eftersom deras självvalda utbildning nu belastar de kommunala skolornas ekonomi.

Men det är bara ett av problemen, men det gäller att ta ett helvete i taget, som Olof Palme sa en gång för länge sedan. Det är ingen idé att ge sig på alla problem samtidigt, det lättaste att börja med vore ändå pensionerna och att återställa trygghetsförsäkringarna. Den ekonomiska rättvisan är viktigast, för de närmaste åren kommer att bli en prövning för alla.

 

När pandemin lugnar ner sig dyker nya problem upp, den som tror att vi får en återgång till hur vi hade det blir grymt besvikna. Om inte alla tecken slår fel kommer vi att få en ny finanskris inom kort, trots att aktiebörserna gått som tåget ett bra tag nu. Men bakslaget kommer, precis som det alltid gjort, men det gör en större skada nu i det läge många länder befinner sig i.

 

Förhoppningsvis undviker regeringen att komma med förhoppningar som inte kan infrias, det är bättre att mana till försiktighet även om det påverkar konsumtionen. Men bättre det än en total kollaps om lånebubblan spricker, det påverkar till och med de som inte har några lån.

 

Även om framtidsutsikterna inte ser så ljusa ut, måste ändå allting rulla på. Men visst kommer realister att klara sig bättre än optimister. När det gäller min bok Den ofrivillige agenten är jag realist, den kommer knappast bli en storsäljare. men det var ju inte heller meningen, den skrevs för att roa mig själv.

 

Om någon som läser det här skrivit en bok men inte fått den utgiven, kan jag rekommendera BoD som varit otroligt bra att samarbeta med. Den exponering företaget erbjuder är imponerande. Kolla gärna genom att skriva in Den ofrivillige agenten och se sökresultatet.

 

Ha det bra trots allt eländes elände och sköt om er ni som råkar läsa det här.

 

Av Sven-Erik Hemlin - 13 september 2020 19:47

Efter att inte uträttat mycket under de sex år S suttit vid makten, ska nu krafttag tas mot både bidragsfuskare och de kriminella ligorna. INte av egen kraft naturligtvis, hjälpredorna i Jöken vill säkert ha sitt ord med i laget. Kan inte förstå att företrädare för S säger vi som om det är partiet som bestämmer, för så är det ju inte alls.

 

Kan förstå om oppositionspartierna inte vill avsätta Löfven, vem vill ta över en så bedrövlig soppa som vårt land hamnat i. Nu råkar det vara så att att en jordglob inte bara består av vårt land, ute i världen händer oroande saker som kommer att påverka vårt land på samma sätt som den pågående pandemin.

 

Många företag, inte minst flygbolagen har gjort enorma förluster under de månader som gått och det flaggas för tusentals uppsägningar. Vad som blir kvar är vad som oroar många regeringar, det handlar om ofattbara summor som inte kommer in till statskassan. 

 

Arbetslösheten ute i Europa rör sig sammanlagt om flera miljoner, naturligtvis kommer deras försämrade ekonomi att påverka konsumtionen. Det i sin tur för med sig att ännu fler blir arbetslösa eftersom ett samhälle är en invecklad konstruktion där det mesta hänger ihop. Eftersom vi är ett exportberoende land omfattas även vi, det är ju så det fungerar. 

 

På gott eller ont kan diskuteras, men människornas köpvanor har förändrats, för de yngre är näthandeln någonting naturligt men för en majoritet av de äldre en omöjlighet. Om någon behöver handla billigare än de kan göra i de butiker som fortfarande finns kvar, är det de äldre. Deras köpkraft har urholkats genom de fördyringar som politiska beslut orsakat.

 

De pengar som staten nu frikostigt delar ut, skulle naturligtvis gått till de med minst pengar att röra sig med, de pengarna skulle konsumeras till sista kronan. De som redan har en ganska hög inkomst, kommer att spara för sämre tider, som en realist måste inse kommer.

 

En dag kommer säkert de politiska företrädarna inse att de blivit felinformerade om hur det fungerar i verkligheten. Troligtvis är det då för sent eftersom de tidigare väljarna vänt dem ryggen. Har i min bekantskapskrets och även från andra hört många säga sig vara före detta sossar, liberaler eller centerpartister. Miljöpartister har tack och lov aldrig lockat anhängare i vårt område och lockar knappast nya.

 

Kommer då dessa personer att rösta på Moderaterna eller SD? Det verkar inte så, snarare kommer de att rösta blankt eller inte alls i riksdagsvalet, i kommun" och regionvalen däremot kommer de alldeles säkert att missnöjesrösta. Vi lever i en tid då problemen växt över huvudet på våra bypolitiker som i panik försöker försvara sin existens.

 

Med artificiell intelligens på snabb frammarsch har de att se fram emot en ojämn kamp där smarta maskiner lätt kan ersätta så kallade politiska företrädare. Det är ju bara att se vad som händer inom tidningsvärlden där datorer kan skriva artiklar och på sikt ersätter de journalister som fortfarande finns kvar.

 

Det som sågs som utopi bara för några år är redan verklighet och de smarta datorerna blir smartare för varje dag som går. Enda möjligheten för människan att förhindra att maskinerna tar över är att återgå till manuellt arbete. Det skulle också vara en dunderkur för att minska arbetslösheten. Men det kommer naturligtvis inte att hända.

 

Vi måste inrikta oss på att det gått så långt att människan blir överflödig som arbetskraft. För regeringar världen över gäller att se till att invånarna har pengar för att överleva. Man kallar det här statlig basinkomst eller Medborgarlön som är samma sak. Finessen med det hela är att alla ska ha en inkomst det är möjligt att leva på för de som av skilda anledningar inte kan jobba.

 

Det skulle betyda att en mycket stor del av den byråkrati och administration som nu finns försvinner, de har ingen funktion att fylla. Enbart detta skulle innebära att de miljarder det kostar finansierar den statliga basinkomsten. Låter enkelt men motståndet finns hos både de omåttligt förmögna och de som satsat på att försörjas till döddagar som politiker.  

 

Men de är i minoritet vilket betyder att om tillräckligt många av invånarna ställer sig bakom införandet av en statlig basinkomst, tvingas de makthavande att införa det. Eftersom vi redan enligt en erkänt skicklig nationalekonom redan börjat vägen utför till att bli en fattigare nation, framstår det som mer realistiskt än för något år sedan.

 

En lång utdragen pandemi kan påskynda det hela, förändringen av vår värld sker nu i snabb takt och ingen vågar förutsäga hur det kommer att bli. Det enda vi kan vara säkra på är att vår värld kommer inte att se ut som den gjorde före pandemin. Det är när det sjunker in hos våra politiker det kan börja hända saker, de kanske själva kommer att behöva en basinkomst för att överleva.

 

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2021
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se